ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΕΣ ΙΩΣΕΙΣ

• Διατροφικά συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
• Ανοσοποιητικό σύστημα και ιώσεις
• Καταπολεμήστε το στρες για την καλύτερη αντιμετώπιση των ιώσεων
• Πώς ένας ιός γίνεται δολοφόνος;
• Η ζάχαρη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Ο επαρκής ύπνος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Τρώτε περισσότερες φυτικές τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
• Τρώτε ζωικές τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
• Τρώτε περισσότερες ζυμωμένες τροφές ή πάρτε προβιοτικά συμπληρώματα, για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
• Κάντε ήπια σωματική άσκηση για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΗ ΓΗΡΑΝΣΗ

ΓΡΙΠΗ

• Τι είναι η γρίπη
• Οι ιοί της γρίπης και η επικινδυνότητά τους
• Μετάδοση του ιού της γρίπης
• Η γρίπη μεταξύ των πληθυσμών (επιδημίες και πανδημίες)
• Εποχική γρίπη
• Συμπτώματα
• Συμβατική θεραπεία
• Άτομα υψηλού κινδύνου για γρίπη και θεραπευτική τους αντιμετώπιση
• Καταιγίδα κυτοκινών: Πώς μια γρίπη μπορεί να γίνει θανατηφόρα και πώς να το αποτρέψετε
• Μια νέα θεωρία γιατί παθαίνουμε γρίπη τον χειμώνα. Η αιτία είναι τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D

ΚΟΙΝΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

• Τι είναι το κοινό κρυολόγημα
• Συμπτώματα
• Συμβατική θεραπεία
• Απλοί τρόποι προφύλαξης από το κοινό κρυολόγημα
• Η θεραπευτική προσέγγιση σύμφωνα με τη τις αρχές της φυσικοπαθητικής (Naturopathy)

Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΚΟΙΝΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ  ΓΡΙΠΗΣ

ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΚΟΙΝΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ

• Τι να κάνετε όταν έχετε κρυολόγημα
• Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο των μολύνσεων
• Διατροφική αντιμετώπιση
• Διατροφικά συμπληρώματα για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης
• Εμβόλιο γρίπης: Πόσο αποτελεσματικό είναι;
• Διατροφικά συμπληρώματα για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα του εμβολίου της γρίπης

ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ (COVID-19)

• Διατροφικά συμπληρώματα που μπορούν να σας προστατέψουν από τον COVID-19
• Η μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου σχετίζεται με το αν κάποιος νοσήσει σοβαρά από COVID-19