Κυτταρίτιδα – Κατακράτηση- Διατροφικές Συμβουλές

Η κυτταρίτιδα είναι μια πολύ συχνή τοπογραφική τροποποίηση κατά την οποία το δέρμα παίρνει μια όψη “φλούδας πορτοκαλιού” ή αλλιώς “εμφάνιση στρώματος.” Στη συγκεκριμένη κατάσταση, συμβαίνουν μετατροπές στους λιπώδεις ιστούς και επίσης στο μικροκυκλοφορικό που προέρχονται από το αίμα και το λεμφικό σύστημα κάτι που οδηγεί στην σκλήρυνση των ινών του συνδετικού ιστού. Ένας από τους παράγοντες που οφείλονται στην αύξηση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι η διατροφή.

Για την κυτταρίτιδα συχνά ευθύνονται τοξίνες οι οποίες μειώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας και καθυστερούν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Επομένως είναι απαραίτητο για τους επιστήμονες υγείας και ομορφιάς να γνωρίζουν πως να συμβουλέψουν τον ασθενή τους για την αποφυγή δημιουργίας-επιεδείνωσης κυτταρίτιδας αλλά και την αντιμετώπιση της.

Κατακράτηση υγρών ονομάζουμε εκείνη την κατάσταση κατά την οποία τα νεφρά κατακρατούν περισσότερο νερό από αυτό που χρειάζονται εξαιτίας παθολογικών παραγόντων. Η κατάσταση αυτή συχνά χαρακτηρίζεται ως ανεπιθύμητη και προκαλεί αύξηση βάρους και δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος. Πολλές φορές οφείλεται και στη δυσκολία απώλειας βάρους.

Σε αυτό το σεμινάριο θα διδαχθούν:

Α’ μέρος

• Τι είναι η κατακράτηση υγρών
• Σε τι οφείλεται και σε ποιες περιπτώσεις εμφανίζεται
• Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί-περιοριστεί
• Ο ρόλος της διατροφής στην κατακράτηση υγρών
• Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών και ποιες ανακουφίζουν την κατακράτηση
• Ο ρόλος του εντέρου και των επινεφριδίων στην κατακράτηση
• Διαιτητικές συμβουλές αντιμετώπισης/ πρόληψης της κατακράτησης

Β’ μέρος

• Τι είναι κυτταρίτιδα(ανάλυση δερματολογικής σύστασης)
• Ανάλυση σταδίων κυτταρίτιδας και φλεγμονής
• Παράγοντες επιβάρυνσης της κυτταρίτιδας
• Διατροφή και κυτταρίτιδα
• Σχέση κυτταρίτιδας και κατακράτησης υγρών
• Διατροφικές συμβουλές για πρόληψη εμφάνισης κυτταρίτιδας
• Διατροφικές συμβουλές για αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας
• Συνδυαστικοί παράγοντες αντιμετώπισης κυτταρίτιδας
• Αποτοξίνωση εντέρου και σχέση με κυτταρίτιδα
• Γυμναστική και κυτταρίτιδα